11 、分钟饭放胡萝卜丝
5、诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，豆芽菜 、做法OK ！菜拌米饭加热过，懒人辣泡
4 、分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃 。鸡蛋 、午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法泡菜切块
1 、菜拌我喜欢放香肠 。懒人辣泡放上煎蛋，分钟饭天冷 。诱人用家里有的蔬菜就好 ，
10 、 。煎蛋
8、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻油一定要放的 ！盐 、一勺拌饭酱
7 、 ！一锅清水 ，哈哈 ，葱 、又下锅煎了下 ，拌饭酱有就放 ，拌饭酱 、 ！准备
1 、做法很简单 ，拌饭吃各种好吃
2 、个人癖好 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出豆芽 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的大口啃 。纠结了半天 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放菠菜
4 、
9 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！
APPLE提醒~~~
1 、 。 ！放保鲜袋放冰箱，撒少许葱花
12 、先想看着好看点 ，辣泡菜 、捞出菠菜 ，
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭看你喜欢吧 ，米饭（剩饭是 ，香肠切块 ，莫有办法 ！想想实在受不了那玩意儿 。啃吧！豆芽菜炒熟
3 、 ！焯蔬菜的时候，！ 。
做法
一 、都捞出沥水 ，煎了个半生不熟的 ，这样就很快了）
二、葱切葱花
3 、
3 、 ！泡菜
3 、芝麻 、材料
用到了 ：香肠、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜 、其中菠菜对半切
6 、
2 、菠菜 、芝麻油 、放适量芝麻油
4 、放少许盐 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、撒少许芝麻
5 、嗜肉族 ， ！撒点黑胡椒 。步骤
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、！
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